Qigong für Eltern mit Kleinkindern und Säuglingen

Do, 02.11.2023 – 09:30-10:30

Qigong ist ein jahrtausendealter Bestandteil der chinesischen Medizin, der hilft, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten, Krankheiten vorbeugt und Heilung unterstützt.
Kinder fordern uns kontinuierlich, bringen uns manchmal in die Überforderung. Das Leben rotiert und oft genug rotieren wir mit.
Qigong zentriert uns, zeigt, was wesentlich ist. Es schenkt eine aufrechte Haltung und inneren Halt, entspannt die Muskulatur und den Geist.
Wir lernen, uns selbst und dem Moment zu entsprechen, nichts zu erzwingen, sich gut um sich selbst zu kümmern und immer wieder immer mehr Augenblicke der Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag zu bringen und die Lebensenergie zu stärken.

Im Kurs lernen wir kurze Atem- und Bewegungsübungen und Selbstmassagen, mit denen wir uns selbst gut tuen. Die Kinder sind mit dabei, sie gehören mit dazu.
Die älteren probieren vielleicht einmal mitzumachen, können mit einbezogen werden oder beschäftigen sich selbst. Ein par Spielsachen sind vorhanden. Wenn eure Kinder euch brauchen kümmert ihr euch um sie, macht eine kurze Pause, um dann wieder einzusteigen.
Wir wollen ohne Leistungsdruck mit den Bedürfnissen der Erwachsenen und den Bedürfnissen der Kinder im Fluss sein.

Bitte tragt bequeme Kleidung, in der ihr euch wohl fühlt mit einer Schicht zu Ausziehen und bringt etwas zum Überziehen mit, da man beim Qigong ggf leicht schwitzen oder frieren kann.

Kursgebühr 75€

Anmeldung und Information: praxis@heilungs-wege.de, 0179/5042011

Die Verantwortung für die Beschreibung, die Inhalte, die Buchung und die Durchführung der Veranstaltungen liegt ausschließlich beim Veranstalter.