Veranstaltung

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Kundalini Meditation- Erwecke Deine Lebensenergie mit Kay Paulick (Gestalt-/ Tanztherapeut) und Oliver Bartsch (Gestalttherapeut)

Di, 09.08.2022 – 17:00-18:00

Jeden Dienstag findet die Kundalini Meditation statt.

Die Kundalini Meditation ist eine entspannende Meditationsreise mit Bewegung und Tanz, die auf sanfte Weise den täglichen Stress und den Alltag von Dir abschüttelt, Dich entspannt und Dich innerlich zur Ruhe kommen lässt. Du brauchst dafür (fast) nichts aktiv zu tun und folgst den Impulsen des Körpers.

Gönne Dir eine Stunde Auszeit vom Alltag.

Für Anfänger und Fortgeschrittene und für Menschen, die sich gerne bewegen und ihren Körper wieder und/oder intensiver spüren möchten, ist diese Meditation hervorragend geeignet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung.

In dieser dynamischen, aktiven Meditation. wird mit der Erweckung der Lebensenergie (=Kundalini) gearbeitet. Die Meditation setzt genau dort an und und lenkt den Fluss nach innen.

Die Kundalini Meditation ist eine Technik, die Körper und Geist zusammenführt bis zu dem Punkt, bei dem Transzendenz und somit umfassende Veränderung möglich wird. Der Körper verändert sich, der Geist verändert sich, das Leben ist anders. Es ist einfach nur Leben.

Anmeldung erbeten

Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.
Bitte bringe eine Yoga Matte, ein Meditations-/Sitzkissen und eine Decke mit.
Bitte sei pünktlich, ein späterer Einlass ist nicht möglich.

Veranstalter:
Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut
Oliver Bartsch, Gestalttherapeut