Veranstaltung

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ABGESAGT: EasyMovement
– durch mehr Beweglichkeit einfach zu mehr Leichtigkeit!
ab 27.10.20 – 5 Einheiten

Di, 24.11.2020 – 19.00-20.15

Methodisch aufgebautes Bewegungskonzept – 5 Einheiten, Beginn 27.10.20

Durch leichtes Schwingen auf dem Trampolin entstehen gezielte Impulse zur Aufrichtung
und Haltungskorrektur des ganzen Körpers.

Auf diese Art und Weise kommt es mit zunehmender Koordination zu mehr Stabilität im
Fuß- und Beckenboden sowie nachfolgender Entspannung im Rumpf- und Schulterbereich.
Mit der Faszienrolle unterstützen wir die Dehnung der aufrichtenden Muskulatur.

Lassen Sie sich von mir inspirieren, durch einfache Bewegungen Leichtigkeit zu erfahren –
Sie selbst fühlen dabei, wie Sie diese Bewegungen effektiv gestalten können.