Tanz der Sufis – Meditation der Himmelsrichtungen
Mo, 05.06.2023 – 16:45-17:45
Vielleicht erlebst Du es öfters, sei es beruflich oder privat: Durch eine permanente Belastung von Außen verlierst Du Deine innere Ausrichtung, Deinen Focus und Deine Ziele, Deine Wünsche.
Du lässt Dir immer was da zwischen kommen, hast keine Zeit für die Umsetzung Deiner Projekte und kannst Dich schwer abgrenzen, von Deiner Umwelt, es fällt Dir schwer „Nein“ oder „Stopp“ zu sagen.
Du weisst nicht mehr, wer Du bist oder was Du willst, Du machst Dir Sorgen um Deine Zukunft und fühlst Dich in der Gegenwart unglücklich und allein.
Diese achtsamkeitsorientierte Meditation der Himmelsrichtungen steigert Deine Lebenskraft und kann auch Dich unterstützen, dass Deine Lebensqualität sich positiv ändert..
Diese effektive Meditation dient zum Stressabbau und entspannt Dich. Ebenso werden köperliche wie emotionale Anspannungen abgebaut. Deinen Körper und Geist finden sich in einem Einklang zusammen, so dass Du Dein volles Lebenspotential entfalten kannst.
Die „Meditation der Himmelsrichtungen“, auch bekannt unter Sufi Meditation setzt sich aus vielen Elemente verschiedener Traditionen wie beispielsweise den Derwisch-Tänzen, Yoga und Tai Chi zusammen.
Diese Meditation ist leicht zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung.
Anmeldung erbeten
Bitte ziehe Kleidung an, in der Du Dich gut bewegen kannst.
Beitrag: 10 Euro
Veranstalter:
Kay Paulick, körperorientierter Gestalt-Tanztherapeut
Die Verantwortung für die Beschreibung, die Inhalte, die Buchung und die Durchführung der Veranstaltungen liegt ausschließlich beim Veranstalter.