Hatha Yoga

Mi, 07.06.2023 – 17:00-18:00

Yoga ist für jede und jeden geeignet. „Wer atmen kann, kann auch Yoga praktizieren“ (T.K.S. Krichnamacharya). Im Yoga geht es nicht darum, wie gut Du etwas kannst, wie gut etwas aussieht oder wie beweglich Du bist, sondern es geht darum zu SEIN, zu SPÜREN, zu ATMEN, zu AKZEPTIEREN und WAHRZUNEHMEN was im Hier und Jetzt da ist. Nicht mehr und nicht weniger.
Hatha Yoga ist der älteste Yogastil und im Hatha geht es um Dualitäten und darum immer wieder wahrzunehmen und nachzuspüren. In meinen Stunden verbinde ich Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und fließende Elemente (wie den Sonnengruß) miteinander. Dadurch darfst Du ganzheitlich in Balance und Deine innere Mitte finden. Meine Stunden sind für alle geeignet, Du bist also sowohl als Yoga-Neuling als auch mit Yoga-Erfahrung herzlich willkommen!

Energieausgleich = 12€ pro Stunde, 5er-Karte für 55€

Melde Dich gerne an, Du darfst aber auch spontan vorbeikommen.

Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit (ein paar „Notfallmatten“ sind vorhanden) und ggf. einen Yogablock, wenn Du hast. Decken und Meditationskissen gibt es vor Ort.

Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du hier: www.leonieremig.de.

Für regelmäßige, aktuelle Infos tritt gerne meiner Yoga-WhatsApp-Gruppe bei: https://chat.whatsapp.com/JT41Rq1cElRHLA9YD3ET8A

Ich freue mich auf Dich!

Die Verantwortung für die Beschreibung, die Inhalte, die Buchung und die Durchführung der Veranstaltungen liegt ausschließlich beim Veranstalter.